Skip to main content

#14 Сражение за «Т»

Выполнение ударов и отход после ударов – уникальные аспекты игры в сквош. В то время как многие игроки фокусируются на выработке победоносных ударов, я предлагаю сконцентрировать усилия на правильном отходе. Я это утверждаю, т.к. видел много игроков с великолепным ударом при легкой игре, но как только розыгрыш становится труднее, то их удары теряли былую силу. Обычно такая ситуация обусловлена страхом близкого контакта с противником. Поэтому правильный отход должен иметь преимущественное положение перед отработкой ударов.сквош

Я видел многих игроков, принебрегающих правильным отходом. Многие вообще не отходят; другие тратят больше сил на то, чтобы убраться с пути соперника, чем на правильный удар. У игроков, слишком увлеченных отходом, есть неиспользуемый потенциал, который можно развить.

Лишний отход = предсказуемость

Т.к. игроки увлеченные отходами боятся оказаться близко к сопернику, они склонны отбивать мяч подальше от себя. Такой игрок играет в основном боусты или кроссы. Обычно, такие удары становятся очень точными с течением времени и должны быть грозным оружием, если бы не становились столь предсказуемыми и, следовательно, относительно более легкими для соперника.  Таким образом сопернику проще одолеть вас, а боязнь мяча рядом с вами бьет по вашей стратегии. Лишний отход также намного быстрее истощает запас ваших сил. Страх должен быть побежден, если вы хотите стать эффективным игроком в сквош.

Бить избегая контакта с соперником легко, но ваш оппонент может и не иметь такого страха перед близким контактом. Он или она может осознанно приветствовать близкий обмен ударами. При таком сценарии игрок увлеченный отходами обречен. Он не сможет получить преимущество в игре. Некоторая неуверенность при приеме ударов. Удары идут в тин. Леты заявляются более часто и ваш соперник получает слишком большое преимущество. Лучшим лекарством при таком диагнозе будет работа над поочередными драйвами с партнером.

Поочередные драйвысквош утята

В этом упражнении вы и ваш партнер изображаете розыгрыш, в котором можно бить только глубокие драйвы вдоль одной стены. Цель: загнать партнера позади вас. Так как оба борются за позицию спереди, то вы получите цикличное движение в которое затянет вас и вашего партнера. Сфокусироваться на этом движении во время обмена драйвами жизненно важно. Добейтесь быстрого и плавного движения вокруг друг друга. Не беспокойтесь если даже будет касание или толчек соперника. Привыкайте к этому. Иногда такие толчки или касания дают вам лучшее понимание позиции при ударе. Привыкнув к игре на одной стороне, переходите на другую сторону. Запомните, что по началу не нужно бить сильно.

Очень быстро страх близости к сопернику пропадет. Более того ваши драйвы и их дальность станут лучше, уводя вас от игры кроссами и боустами. Не увлекайтесь сокращением дистанции к партнеру – вы можете получить удар его ракеткой при замахе. Если это происходит, то ваши прошлые опасения становятся обоснованными и вновь к вам вернутся. Начинайте работать медленно и увеличивайте темп только после появления чувства комфорта.

Накал борьбы в сквоше наиболее чувствуется в ближнем бою. Каждый игрок должен постараться играть ближе к сопернику. Если вы слышите его дыхание, то вы в хорошей тактической позиции. Это без сомнения приведет к лучшей концентрации, уверенности и балансу. Советую быть в гуще событий, научившись оставаться спокойным в ближнем бою за «Т» и вам понравится ваш результат!

Sakhi Khan

 

 

Premium Drupal Themes by Adaptivethemes