Skip to main content

#4 Начните бить сильнее

Начинайте бить сильнее. Основное правило сильного удара – эффективное использование кисти. Держите ручку ракетки как можно тоньше, чтобы дать вашей кисти как можно большую упругость при сильных ударах.сквош

Держите локоть закрытым и ведите ракетку кистью, когда мяч поднимается после отскока от пола. Если вы начнете бить мяч на подъеме, а не в его высшей точке отскока, то вы должны будете двигать кистью быстрее.

Запомните, что крепко сжать ручку нужно в точке удара, но не раньше.

При сильном ударе вы сами почувствуете его. Это называется коронная точка. Найдите ее.

Sakhi Khan

 

 

Premium Drupal Themes by Adaptivethemes