Skip to main content

#6 Контролируйте ваш БАЛАНС

Что сделает вас быстрее и сразу же принесет вам победы?Что заставляет вас оставаться сконцентрированным и удерживает вашего соперника от атаки? Чем таким особенным владеют лучшие игроки в сквош?давинчи

Все это – одна особая манера игры.

Начните играть все время контролируя ваш БАЛАНС.

Бегите, сохраняя ваш баланс! Никогда не натыкайтесь на стену! Старайтесь чувствовать баланс вашего веса при каждом шаге и замедляясь для удара тоже сохраняйте баланс! Ни в один из моментов вашего подхода и удара не теряйте ваш баланс!

Всегда находясь в облости «Т», балансируйте в полусогнутой стойке. Отсюда начинается ваше умение быть сбалансированным во время розыгрыша.

Замечайте за собой, когда и где вы теряете баланс. Во время укороченных ударов? При приеме подачи? Или в дальних углах корта? Когда вы поворачиваетесь, не теряете ли вы баланс?

Запомните каждую точку корта, в которой вам кажется, что вы теряете ваш баланс и начинайте исправлять каждую из ошибок. Но до того как вы поймете свои ошибки, вы увеличите скорость и качество вашего удара, только потому, что вы уделили столько внимания вашему БАЛАНСУ.

Sakhi Khan

 

 

Premium Drupal Themes by Adaptivethemes