Skip to main content

Вход в систему

Ближайшие события

  • Не поизойдет ничего

С чего начать?

Итак, для того чтобы начать играть в сквош вам обязательно потребуются:

1. Площадка для игры (корт) со специальной разметкой. Обычно это специализированный сквош-клуб или фитнес-центр с кортом для игры. Ближайшее, удобное вам место для игры в России и бывшем СССР вы можете найти на нашем сайте в разделе Клубы.

2. Партнер для игры или тренер. Если у вас нет приятеля, который  готов в первый раз стать вашим партнером на корте, то практически в любом клубе вы можете нанять тренера, который покажет и объяснит вам основы игры. Очень удобно, когда вы начинаете играть с таким же новичком как и вы. Изначально вы сможете разделить затраты на тренера, а в последствии играть самостоятельно на примерно одном уровне.

3. "Инструменты" для игры: ракетки (по одной для каждого игрока) и мяч. Для первых занятий арендуйте их в клубе или у тренера. В последствии, купите себе пару мячей и ракетку.  Выбор первой ракетки задача относительно непростая,  поэтому обратитесь за помощью к тренеру в клубе и желательно попробуйте с ним ее на корте. Скажу точно, что она не должна быть дорогой - ракетки для новичка и опытных игроков иногда обладают взаимоисключающими характеристиками. Если вы увлечетесь игрой (а шанс весьма велик), то в дальнейшем самостоятельный выбор ракетки не составит для вас труда.

Мячи для сквоша выпускают различной "прыгучести", что обозначается различными цветами или маркировкой мяча. Для первых занятий можно взять более прыгучий мяч (синего цвета или черный с одной желтой точкой), хотя практически все игроки (в том числе и профессионалы) в последствии переходят на официально используемый в соревнованиях мяч с двумя желтыми точками.

4. Легкая одежда (футболка, шорты) и кроссовки. Для игры в сквош пользуются обувью для игр в закрытых помещениях. Ее особенность - подошва из материалов, не оставляющих следов на полу. Такая обувь обычно имеет пометку "non marking" на самой подошве. Кроме того, если вы регулярно играете, рекомендуется приобрести специальные кроссовки, разработанные для игры в сквош.  Учитывая интенсивный характер игры, специальная обувь имеет дополнительную поддержку стопы, не позволяющую подвернуть ногу.  Для первого раза в больших клубах специальную обувь вы можете взять в аренду.

5. Мелкая, но не маловажная деталь - возьмите с собой бутылку воды. Вы обязательно захотите пить и ваша предусмотрительность поможет провести время на корте без мечты об оазисе в пустыне.

Premium Drupal Themes by Adaptivethemes